知足是會讓人開心的

亮亮的體質一直都瘦的，但大部分餐餐老是在外，大於魚大肉又很少吃蔬菜、水果，常常都有常常都有宿便的問題，導致整個心情不美麗啊!!!!!! 亮亮也曾經試過優酪乳，但都不盡理想

最近亮亮有吃陽明生醫的一家人塑纖菌，由劉品言代言

我們吃進肚子吃以東西，不能隨便吃，由三立媒體集團出品，通過SGS檢驗合格，無西藥殘留、無重金屬，讓亮亮好放心。

盒底有注意的事項

1懷孕及哺乳中的婦女、嬰幼兒及生長發育的青少年，應避免食用

2特殊體質，請諮詢醫生或專業人士

3產品含有乳醣的成分

塑纖菌一盒有60入，一排是10個，有分割線，可拆分成一小片一小片的，方便攜帶，如果太大包，一定會忘記帶了，亮亮是三秒魚

現在的人工作忙碌，所以都隨便吃，不注重均衡飲食，運動量又不足，留下不好的物質在身體內，塑纖菌含有YMB520專利益生菌及PM308專利倍纖纖菌，幫助我們體內環保、促進代謝、輕盈順暢(恩恩順利，不卡卡)

另外還添加其他的營養成分，非洲芒果、白腎豆、四稜粉藤、維生素B1,B2,B3,……等，盒子的側邊，有標示清楚，讓我們清楚知道裡面的內容物。

使用方式，每次2顆，每日2次，餐後可食用，因為人體吸收有限，多食無益

膠囊 ，含在嘴巴有點久會有點苦，所以建議含下去，立即吃會比較好喔!!!

感想是比較容易排便了，但不是那種會讓肚子絞痛的那種，輕輕鬆鬆地上出來，讓亮亮維持體態輕盈，，除了，吃塑纖菌之外，還要搭配良好的飲食多吃蔬菜水果、多運動，吃保健食品只是幫助而已，以上是亮亮的心得。